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Estilo de vida refere-se à maneira como um indivíduo vive, incluindo seus comportamentos, hábitos, valores e escolhas diárias que influenciam sua qualidade de vida e bem-estar. Isso abrange aspectos como alimentação, exercícios, relações sociais, práticas de lazer, trabalho, e gestão do tempo. O estilo de vida é muitas vezes moldado por fatores culturais, sociais, econômicos e ambientais, e pode afetar a saúde física e mental de uma pessoa. Ele pode ser saudável ou prejudicial, dependendo das escolhas que alguém faz ao longo da vida. Em suma, o estilo de vida é uma expressão abrangente do modo como uma pessoa conduz sua vida e as influências que essa condução exerce sobre sua saúde geral e felicidade.
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